다이어트 식단
09월 11일( 저녁식사 358kcal)
7월15일
- 2022.09.11 17:22
- 27
- 0
저녁 358kcal 17:15
탄수화물(13.5%) 48.86 / 362g
단백질(54.1%) 35.69 / 66g
지방(8.4%) 4.63/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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