다이어트 식단
09월 10일(아침 479kcal)
헤요2
- 2022.09.10 13:53
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아침 479kcal 09:37
탄수화물(13.2%) 45.13 / 343g
단백질(36.3%) 22.89 / 63g
지방(27.9%) 14.53/ 52g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 100g) | 58kcal |
| 김 (4장, 4g) | 36kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 20g) | 24kcal |
| 쇠고기산적 (1/4중접시, 82g) | 111kcal |
| 생밤 (2개, 20g) | 32kcal |
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