간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.8.목.간단1254일차.
다산댁
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- 2022.09.08 23:35
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오늘 추석연휴 전이라 신랑이랑 업체다니며 인사하고 직원들 선물에 보너스 챙겨주고ᆢ
호국원에 들러서 시부모님께 인사드리고 ᆢ
신랑이랑 코다리조림,북어칼국수,간장게장까지 과하게 먹었어요ㅠ
사진은 또 깜빡ᆢㅠ
원래 저녁은 단식인데ᆢ
벌써 이러고 있어요ㅋ
그리고 저녁에 중요한 모임이 있어서 나갔다가 11시 넘어서 마쳐서 지금 아파트 돌고 있습니다ㅎ
운동 끝나면 다시 스샷 올릴께요
모두들 즐거운 추석 명절 보내세용~^^
요번 추석때는 보름달을 볼수 있겠네요ㅎ
밤하늘이 높고 구름과 달빛이 너무 아름다워서 한컷 올립니다ㅎ
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사진을 어찌나 예쁘거 찍으셨는지 이야 🤩
어제도고생하셨어요~~
ㅎㅎ
감사합니다
연휴직전이라 무척 바쁘고 피곤하실텐데 늦은시간까지 운동으로 마무리를 하시네요. 수고 많으셨습니다 ~~
운동이 이제 습관이 되서 안하면 더 찝찝하고 힘들어요ㅋ
정말 특별한 일이 없는 이상 운동을 해야 그날일이 다 마무리 된 느낌ᆢㅋ