09월 08일( 운동 99kcal)
컨벤셔널데드리프트 빈봉10 20kg 10 30kg 10.8.8.8 54개
덤벨 데드리프트 (3세트, 55회) | 25kcal |
랫풀다운머신 (3세트, 90회) | 37kcal |
레그레이즈 (1세트, 80회) | 37kcal |
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