다이어트 식단
09월 08일(점심 367kcal)
헤요2
- 2022.09.08 12:01
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점심 367kcal 11:56
탄수화물(15.4%) 53.00 / 344g
단백질(24.5%) 15.46 / 63g
지방(20.2%) 10.51/ 52g
| 현미밥 (1공기, 98g) | 149kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 계란지단(황백혼합) (1회, 50g) | 96kcal |
| 당근볶음 (1인분, 22g) | 14kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 13g) | 33kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 28g) | 19kcal |
| 귤 (1개, 87g) | 33kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 8g) | 18kcal |
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