다이어트 일기
09월 06일 (음식 974kcal, 운동 332kcal)
제이코비
- 2022.09.06 23:49
- 44
- 0
- 음식
- 운동
974/ 1043
332/ 174
성공
(227)
아침식사 : 355kcal (36.45%)
| 쌀국수 미역국 | 265kcal |
| [풀마원다논] 액티비아 스무디 골드키위사과 | 90kcal |
점심식사 : 93kcal (9.55%)
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 255kcal (26.18%)
| [미왕] 고소한쌀과자 | 120kcal |
| 키세스밀크 | 135kcal |
저녁식사 : 271kcal (27.82%)
| [서브웨이] 쉬림프 샐러드 | 67kcal |
| [서브웨이] 슈레드 치즈 | 50kcal |
| [서브웨이] 스위트칠리 소스 | 30kcal |
| [서브웨이] 올리브오일 | 124kcal |
운동 : 332kcal
| 자전거 타기 | 200kcal |
| 만보걷기 | 132kcal |
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