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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1260kcal, 운동 265kcal)

다신등급

샤룽다룽
  • 2016.03.07 22:37
  • 33
  • 0
아침식사 : 681kcal (54.05%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
계란찜 (2소접시, 130g) 183kcal
김 마른김 (1장, 2g) 5kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
저녁식사 : 579kcal (45.95%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g) 312kcal
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) 267kcal
운동 : 265kcal
빨리 걷기 (50분) 265kcal
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