다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 485kcal)
목표는70이얌
- 2022.09.05 11:03
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저녁 485kcal 11:02
탄수화물(3.5%) 16.60 / 478g
단백질(85.1%) 74.00 / 87g
지방(10.6%) 7.71/ 73g
| 오징어회 (1접시, 139g) | 139kcal |
| 광어회 (1회분, 200g) | 220kcal |
| 오뎅꼬치 (1개, 60g) | 70kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
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