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다이어트 식단

09월 04일( 점심식사 875kcal)

다신등급

별꼴이열톤1
  • 2022.09.04 18:26
  • 30
  • 0
점심 875kcal 09:30
탄수화물(47.5%) 161.87 / 341g
단백질(74.5%) 46.94 / 63g
지방(12.0%) 6.22/ 52g
오징어무국
(1인분, 200g)
 142kcal
오징어 젓갈
(1회, 100g)
 102kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
포도
(3회분, 300g)
 207kcal
매실액
(1개, 54g)
 30kcal
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