다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 486kcal)
물회에소주
- 2022.09.02 18:31
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점심 486kcal 14:30
탄수화물(18.5%) 61.66 / 334g
단백질(52.7%) 32.17 / 61g
지방(29.7%) 15.16/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 129g) | 188kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 배추김치 (1소접시, 37g) | 9kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 명란젓 (1종지, 17g) | 22kcal |
| 참기름 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 1g) | 5kcal |
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