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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1147kcal, 운동 210kcal)

다신등급

꿀피부되리라!
  • 2016.03.07 20:49
  • 55
  • 0
아침식사 : 143kcal (12.47%)
[던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 500ml) 143kcal
점심식사 : 429kcal (37.40%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
저녁식사 : 430kcal (37.49%)
호떡 (1개, 150g) 244kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (2개, 100g) 186kcal
간식 : 145kcal (12.64%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
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2016.03.07 조회수 : 93
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