다이어트 일기
08월 30일 (음식 1450kcal, 운동 857kcal)
제이코비
- 2022.08.31 01:10
- 135
- 0
- 음식
- 운동
1450/ 1043
857/ 174
성공
(276)
점심식사 : 348kcal (24.00%)
| 아임웰 곤약잡곡 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 | 280kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 568kcal (39.17%)
| 바르닭 닭가슴살 칩 오리지널 | 95kcal |
| 샤니 단팥생크림빵 | 338kcal |
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
저녁식사 : 440kcal (30.34%)
| 신촌 훼드라라면 | 440kcal |
야식 : 94kcal (6.48%)
| 바르닭 바삭 닭가슴살칩 스파이시 | 94kcal |
운동 : 857kcal
| 킥복싱 | 400kcal |
| 주짓수 | 333kcal |
| 만보걷기 | 124kcal |
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