다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 579kcal)
카@emkyungbok
- 2022.08.30 18:00
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저녁 579kcal 17:57
탄수화물(18.4%) 70.33 / 383g
단백질(44.8%) 31.38 / 70g
지방(37.2%) 21.55/ 58g
| 훠궈 마라탕 소스 (1회, 70g) | 115kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1/2개, 175g) | 27kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 삶은메추리알 (1인분, 50g) | 88kcal |
| 연근 생것 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
| 죽순 (1/4회분, 25g) | 3kcal |
| 중국당면 1줄 (1매, 20g) | 69kcal |
| [대화엠피] 금일 옥수수면 (0.4회, 27g) | 94kcal |
| 건두부 (포두부) (1/2회, 50g) | 126kcal |
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