다이어트 일기
03월 07일 (음식 947kcal, 운동 198kcal)
희수기
- 2016.03.07 20:20
- 34
- 0
아침식사 : 550kcal (58.08%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 애호박전 (1.5인분) | 225kcal |
점심식사 : 287kcal (30.31%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 1000ml) | 287kcal |
저녁식사 : 110kcal (11.62%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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