인터벌 런닝과 웨이트로 탄력진 다리 라인 만들기!!

운동을 제대로 안한지 8개월이 넘어갔다!!
이제 내 다리는 흐물 흐물 해졌고 조금만 움직여도 근육통 뽝!!!
오늘부터 다시 운동에 중독될 것이다!!!!
할 수 있다 아자아자!
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