다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 611kcal)
마시7
- 2022.08.28 21:09
- 79
- 0
저녁 611kcal 18:31
탄수화물(17.2%) 59.40 / 346g
단백질(85.4%) 53.80 / 63g
지방(44.0%) 23.30/ 53g
| 쇠고기산적 (1/4중접시, 82g) | 112kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 조기찜 (1마리, 148g) | 138kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 도라지무침 (1회, 50g) | 46kcal |
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