다이어트 일기
08월 27일 66일차 (음식 1253kcal, 운동 132kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.27 21:57
- 31
- 0
되도록 칼로리 1000이하로 줄이기
- 음식
- 운동
1253/ 1653
132/ 276
성공
(256)
아침식사 : 71kcal (5.67%)
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 | 71kcal |
점심식사 : 383kcal (30.57%)
| 크루와상샌드위치 | 299kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 바질페스토 | 78kcal |
저녁식사 : 799kcal (63.77%)
| 교촌 국물맵떡 | 140kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 245kcal |
| 프레시오늘 옥수수콘 수제 뉴욕핫도그 | 235kcal |
| [스타벅스] 돌체 라떼 | 179kcal |
운동 : 132kcal
| 스쿼트 | 9kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 크런치 | 15kcal |
| 만보걷기 | 100kcal |
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