간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.27.토.간단1242일차.
다산댁
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- 2022.08.27 21:25
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사진처럼 먹고,
어제 재래시장가서 반찬들과 팥죽,떡볶이,튀김들 사 온것들 신랑주고 남은것 아들들과 나눠 먹었어요
새알이 든 팥죽 작은그릇 한그릇,고추튀김 한입,떡볶이 작은떡 4알,김밥 튀김 반,에어프라이어에 돌린 김밥 세입,동태전 두개,햇반 반,깻잎김치 조금,포도 반송이,이렇게 먹었어요ㅎㅎ
지금 13000넘게 걷고 왔는데도
아직도 배가 안 꺼져서 짜증나요ㅠㅠ
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이제
소화는좀되셨어용?
위가 너무 줄었나봐요~
별루 많이는 안드신거같은데말이죠ᆢ
고추튀김 한개도아니고,한입ㅠㅠ
저희동네오늘 장날이거든요
고추튀김이 엄청 실해서 맛나보이던데
악!!!
너무 먹꼬싶네요ᆢ담주 장날예약ㅋㅋ
다산댁 맞아요 ㅠㅅㅠ조절이 잘돼면다이어트가 껌이었겠죠ㅎ😭😭
배가 꺼지길바라며 오늘하루도 고생하셨어요~👏
다산댁 팥죽이 원인인가? 🙄
음그렇네요ㅎ떡4알 동태전2개이렇게볼땐 적어보이지만 다합치면 적은양이아니긴하네요 음 답답할땐 소화재 드시면좀날텐데 단식중이셔서
마시기도 그렇겠네용ㅠ
얼른 배가꺼지고 소화대기를😭
빨리 시간이 지나서 배가 고파지면 좋겠어요ㅎㅎ
먹는 양을 좀 줄여야겠어요ㅠ
근데 그게 잘 안되지만ᆢㅋ
왜배가안꺼질까요 많이드시진않는데🤔 운동도 매일오래하시구 소화가 잘대셔야할텐데 말예요 소화안대면 더부룩하고 답답하실텐데 😵
그러니까요ㅠ
지금도 더부룩한게 속이 부대끼네요ㅠㅠ
팥죽을 먹을때마다 이런 증상이 있었던것 같기도ᆢ
근데 먹는 양이 적은 양이 아닌것 같아요ㅠ