다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질간식이요
카@ppp7576
- 2022.08.26 19:28
- 67
- 1
하루권장칼로리다채우고 배고프면
단백질쿠키,바, 이런건먹어도 되나요ㅠㅠ
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아니요, 단백질 바나 쿠키도 하루 권장 칼로리 내에서 드셔야..
운동 유튜버 말이 그런 식품류는 식사 대용이라고 하더군요.