2023년 다이어터
8-25목요일 공복체중
그래#구래
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- 2022.08.26 07:34
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어제보다 감량이에요
집의 체지방계로 근육도 같이 다운되었네요ㅠㅠ
단식시간을 조정해야겠어요
아침.저녁으로 운동하기 좋은 날이네요
지금은 기운없어 못하구 이따 저녁에 걷기하러 나가보려구요
저와 그룹님들 오늘 하루 파이팅입니다
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화이팅 화이팅, 응원합니다~~~
단식도 자기한테 맞는시간이있더라구요 기운없으시면 지방섭취를 좀더해보세요!!