다이어트 식단
08월 25일( 저녁식사 899kcal)
돼지되말자
- 2022.08.25 21:22
- 31
- 0
반성 500으로 줄여야하는데....
완전 다시 시작
저녁 899kcal 21:14
탄수화물(26.1%) 121.51 / 465g
단백질(52.3%) 44.49 / 85g
지방(36.3%) 25.75/ 71g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 고구마전 (1소접시, 100g) | 185kcal |
| 부추해물전 (1회, 100g) | 155kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 134kcal |
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