간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단+178 식단 🥯
할수있어욥
- 2022.08.25 15:04
- 44
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어제 거짓 배고픔 교촌 먹고싶은걸,
한번 넘기니까 오늘 밥이넘먹고싶고
치킨 생각이안나더라구욧
그래서 집에있는거 다넣고
밥비벼서 쌈싸 먹었어요
어제 신랑이받아온 도넛
바라만보고 참음!,
밥먹고 1개만먹었어요
피코크2개
그리고요플래 아직 10개남았는데
유통기한이 오래안남아서
두개 먹어줬어요
그날시작이라 허리 배통증때문에
오늘은 식욕이 감퇴가된느낌?
어쩐지 어제는 계속몬가가 계속먹고싶은
충동이있었거든요
지금 왠일로
몬가더 먹고싶은느낌이없어요~
그래서 오늘식단끝~!
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원래 그날되기전에 식욕이 폭발하죠ㅎ
그 고비를 잘 넘기셨다니 다행입니다ㅎㅎ
막상지나면 괜찮은데 어제 몇번이고 단식깰까 고비가 있었네용ㅎㅎ 어젠 그렇게치킨먹고싶더니 가짜배고픔이었나봐요 ~😮
할수있어욥 👍👍👍👍
단식시간 길게하셨네요~
도넛을하나만드시다니!
달달구리도 줄이시구
오늘은 짱 입니다요^.~
수고많았어용 ^^♡
넹~ㅎㅅㅎ 😄그날 통증 때문에 오늘은 식탐이들한데 몇일지나면 다시 먹고픈 마음 샘솟겠죠🤤
전 그날이 다가와서인지 식욕이 엄청나요..ㅎㅎ 근데 도넛 넘 귀엽네요~~~
맞아요 어제왜이렇게 이것저것 다 먹고싶나했더니 호르몬 진짜무섭네요ㅎㅎ 도넛 암것도안묻은것도 엄청달던데 귀여미들은 엄청달듯해요ㅎ
눈달린애들은 신랑 먹으라구 했어요