비만!! 꾸준한 일기로 탈출하자
72일차(60.8)22.08.24
뚜비뽀야아
- 2022.08.25 08:25
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공체-60.8
아침-잠봉뵈르 2/9, 시오잠봉 1/5
점심-마라탕 조금
간식-상하목장 아이스, 수제 청귤에이드
저녁-X
ㅜㅜ 점심에 두부면 파스타 쌌는데.. 우유를 아몬드브리즈로 해서 완전 망했어요..
아몬드 브리즈는 절대 음식에 섞지마요.. 헛구역질하고 다 버렸습니다.
그래서 맛보라고 받은 마라탕으로 점심 때웠어요 ㅜㅜ
저녁은 10시까지 야근이라 패스 ㅜㅜ
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오버나이트 오트밀 만들때는 괜찮더라구요.^^
그래요? ㅜㅜ 전 식이섬유 브리즈로 했는데 냄시가 좀 더 심해요.. 한동안은 두유..어우 못먹겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ