다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 486kcal)
물회에소주
- 2022.08.24 19:55
- 44
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저녁 486kcal 19:22
탄수화물(12.1%) 40.37 / 334g
단백질(54.2%) 33.09 / 61g
지방(41.5%) 21.14/ 51g
| 리오 마리나라소스 (1회, 151g) | 120kcal |
| 가지 (1회, 127g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 74g) | 25kcal |
| 새송이버섯 (1개, 81g) | 19kcal |
| 브로콜리 (1회, 95g) | 36kcal |
| 파프리카 (1개, 27g) | 4kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 103g) | 113kcal |
| 올리브 오일 (1회, 8g) | 72kcal |
| 페페론치노 (1회, 1g) | 0kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| [신라명과] 호밀빵 (1회, 29g) | 71kcal |
| 파슬리 말린것 (1종지, 1g) | 2kcal |
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