3040 건강한 바디라인
8.24.식단.
프리스탈
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- 2022.08.24 18:08
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이래서 칼로리입력을 해야되나봅니다. 오늘빵을 좀먹긴했지만 오랫만에 칼로리입력을 해보니 거의2000칼로리네요~.😅😅😅
앞으로 칼로리입력하며 좀더클린한 식단으로 먹어보려 노력할께요. 이래서 요즘 제배가 빵빵했나 봅니다.^^a
울방 그룹방분들 모두모두 파잇팅입니다~.😊👊
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저도 시간이 걸리지만 칼로리 체크해요~~^^
전 필요칼로리가 프리스탈님보다 많이 높네요~^^
네 한동안 칼로리입력 잘하다가 최근에 귀찮아서 안했거든요~.^^ㅋ
필요칼로리는 목표체중 기간등 설정치에 따라 달라지는거니까요~.^^
암튼 파잇팅할께요~.😊