08월 24일( 운동 1030kcal)
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 서킷 트레이닝 (보통으로, 30분) | 180kcal |
| 고정자전거 (보통으로, 70분) | 490kcal |
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