간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2차도전...2일째...ing
근규맘@sky8237
- 2022.08.23 20:20
- 171
- 6
오늘은 스트레스받는 날..
그냥 특별한 건 아닌데 핸펀만 붙잡고 있는 아들래미들땜에 짜증이 팍!!!
아파트에 장이 서서 치킨하고 곱창볶음 사와서 무한흡입을....ㅠ
18시간 단식하고선 현미국수로 비빔도 만들어 먹었는데 짜증이 나니깐 폭식하게 되네요..ㅠ
그래도 양심상 양상추 사왔어요..ㅎㅎ
몸무게는 더 안줄고 살짝씩 올라와주네요..ㅎㅎ ㅠㅠ
저도 오늘은 끝!!! 그래도 6시전에 식사 다 끝나서 위안삼고 있어요^^
참..저 얼음 좀보세요..
냉동실 바닥에 얼려있던...진짜 깜놀^^ㅋㅋ
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스트레스받을땐 역시뜯는치킨과 매콤 곱창이죠 먹잘알이시네욥♡ 오늘도고생 많으셨어용~!!
냉동실에 얼음이 대따뚜껍네요
헉ᆢ
스트레스는 노노~~~
좋지않아요ᆢ폭식의원인ᆢ
치키니랑 곱창볶음 맛나겠어요
맛난거드셨으니 스트레스도 날라갔겠죵^.~
얼음도 얼음이지만 다 꺼내고 안에 있는 서랍이나 선반들 닦기가 힘들더라구요...
진짜 다신 안하고파요 ...ㅎㅎ
스트레스 받으면 폭식하기 쉽죠ㅠ
현미국수 비빔 맛있었겠어요ㅎ
내일은 스트레스 다 날리시고 다시 홧팅해요~^^
쫄면처럼 쫀득하진 않지만 그냥 먹을만해요 ..근데 정제된 탄수화물에 길들여진 저는 맛이 없네요..ㅎㅎ
근규맘@sky8237 ㅎㅎ
맞아요
정제탄수화물 입맛이 빨리 바껴야 살이 잘 빠질텐데ᆢㅠ
같이 노력해봐요ㅎㅎ