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운동

08월 23일( 운동 135kcal)

다신등급

주황코옹
  • 2022.08.23 16:09
  • 13
  • 0

런닝머신10분 스쿼트 몬스터글루트 레그프레스 복근운동 다리올려 손치기 똥침 런닝머신10분

운동 135kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 10분)
 28kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 10분)
 61kcal
레그레이즈
(5세트, 25회)
 11kcal
스쿼트
(5세트, 150회)
 36kcal
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