다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 321kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.08.23 07:50
- 26
- 0
아침 321kcal 04:12
탄수화물(11.9%) 39.59 / 332g
단백질(46.4%) 28.30 / 61g
지방(18.4%) 9.38/ 51g
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 조미김 (2봉지, 8g) | 50kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 35g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 40g) | 4kcal |
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