다이어트 일기
08월 20일 (음식 597kcal, 운동 140kcal)
Pinklion
- 2022.08.22 13:18
- 33
- 0
- 음식
- 운동
597/ 1610
140/ 268
성공
(885)
아침식사 : 295kcal (49.41%)
| 꿀물 | 45kcal |
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 | 125kcal |
| 우유 | 84kcal |
| [하루단백바] 블론디오곡 | 41kcal |
오후 간식 : 144kcal (24.12%)
| 바나나 | 93kcal |
| 그린 덴마크 아몬드유 | 25kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
야식 : 158kcal (26.47%)
| 약과 | 86kcal |
| [보리수] 찰보리빵 | 37kcal |
| 앙버터잼 / 마늘버터잼 10그람씩 | 35kcal |
운동 : 140kcal
| 조깅 달리기 | 140kcal |
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