다이어트 식단
08월 21일( 저녁식사 467kcal)
날씬림아맘
- 2022.08.21 22:13
- 73
- 0
저녁 467kcal 22:10
탄수화물(21.7%) 70.67 / 326g
단백질(30.3%) 18.19 / 60g
지방(34.2%) 17.11/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 감자조림 (1회, 141g) | 135kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
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