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다이어트 식단

08월 21일( 저녁식사 467kcal)

다신등급

날씬림아맘
  • 2022.08.21 22:13
  • 73
  • 0
저녁 467kcal 22:10
탄수화물(21.7%) 70.67 / 326g
단백질(30.3%) 18.19 / 60g
지방(34.2%) 17.11/ 50g
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
감자조림
(1회, 141g)
 135kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
아몬드
(1개, 21g)
 147kcal
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