다이어트 일기
03월 07일 (음식 648kcal)
비움그리고채움
- 2016.03.07 17:26
- 82
- 0
점심식사 : 376kcal (58.02%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
저녁식사 : 141kcal (21.76%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
간식 : 131kcal (20.22%)
| 사과 말린것 (1회분, 50g) | 131kcal |
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