8.19.금





아침ㅡ연어샐러드
런링머신 하기 싫어서 오랜만에 홈트34분
운동후 초유프로틴 한잔
점심ㅡ샐러드,삶은계란,현미주먹밥
저녁ㅡ닭가슴살샐러드
플라잉
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어! 저도 저 주먹밥 먹어요 ㅎㅎ 맛있죠?!
완벽한 다이어터의 하루 였네요👍
요렇게 일주일 도전해 봐야겠네요
전에는 3주코스로 계회잡고했는데
이젠 1주도 성공하기 힘드네요 ㅜ.ㅜ
빈체로^*^ 응원해요~~ 빈체로님 화이팅 🎆