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다이어트 식단

08월 18일( 저녁식사 247kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.08.18 19:02
  • 22
  • 0
저녁 247kcal 18:25
탄수화물(6.7%) 22.19 / 332g
단백질(31.5%) 19.24 / 61g
지방(17.3%) 8.81/ 51g
일본식 계란말이
(3회, 51g)
 81kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
갈치구이
(1회, 40g)
 76kcal
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