다이어트 식단
08월 13일( 저녁식사 614kcal)
betteryg
- 2022.08.17 21:01
- 22
- 0
저녁 614kcal 21:01
탄수화물(13.5%) 47.60 / 353g
단백질(51.4%) 33.40 / 65g
지방(47.2%) 25.50/ 54g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 계란 스크램블 (2개, 50g) | 199kcal |
| 고등어찜 (1토막, 148g) | 232kcal |
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