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다이어트 식단

08월 17일( 저녁식사 640kcal)

다신등급

마시7
  • 2022.08.17 18:52
  • 39
  • 0
저녁 640kcal 18:00
탄수화물(22.4%) 77.61 / 346g
단백질(45.7%) 28.80 / 63g
지방(42.6%) 22.56/ 53g
[농심] 신라면
(1/2봉, 60g)
 250kcal
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
 34kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
돈까스
(1/4인분, 80g)
 227kcal
단무지
(1회, 20g)
 4kcal
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