08월 16일( 운동 205kcal)

| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 75kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 105kcal |
| 버피테스트 (1세트, 10회) | 25kcal |
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