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다이어트 식단

08월 16일( 아침식사 465kcal)

다신등급

치잡기클
  • 2022.08.16 09:36
  • 131
  • 0
아침 465kcal 09:35
탄수화물(15.0%) 72.02 / 480g
단백질(34.4%) 30.27 / 88g
지방(5.2%) 3.83/ 73g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
현미밥
(1공기, 140g)
 214kcal
배추나물
(1소접시, 90g)
 39kcal
가지나물
(1소접시, 80g)
 48kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
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