다이어트 일기
08월 14일 (음식 2129kcal, 운동 30kcal)
조국인
- 2022.08.14 19:12
- 26
- 0
- 음식
- 운동
2129/ 1337
30/ 222
실패
(984)
아침식사 : 220kcal (10.33%)
| [켈로그] 스페셜K 오리지널 | 152kcal |
| 우유 | 65kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오전 간식 : 171kcal (8.03%)
| [농심] 포테토칩 | 115kcal |
| 다시마부각 | 56kcal |
점심식사 : 912kcal (42.84%)
| 땡초김밥 | 372kcal |
| [JAJU] 담백한 맛 미니뻥튀기 | 177kcal |
| 치즈김밥 | 363kcal |
저녁식사 : 826kcal (38.80%)
| 들깨칼국수 | 616kcal |
| 김치전 | 210kcal |
운동 : 30kcal
| 계단내려가기 | 30kcal |
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