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다이어트 식단

08월 12일( 점심식사 360kcal)

다신등급

5kg감량아자자
  • 2022.08.12 12:33
  • 26
  • 0
점심 360kcal 12:31
탄수화물(13.1%) 45.36 / 347g
단백질(40.5%) 25.94 / 64g
지방(15.3%) 8.12/ 53g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
콩나물국
(1/2그릇, 125g)
 10kcal
닭볶음탕
(3/4인분, 112g)
 172kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
백김치
(1/2회, 50g)
 11kcal
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