다이어트 식단
08월 12일( 아침식사 513kcal)
소야스미
- 2022.08.12 11:10
- 47
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아침 513kcal 11:09
탄수화물(19.7%) 71.72 / 364g
단백질(34.4%) 23.06 / 67g
지방(24.4%) 13.68/ 56g
| 흰밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
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