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다이어트 식단

08월 11일( 아침식사 648kcal)

다신등급

카@yanmeixu1
  • 2022.08.12 06:06
  • 32
  • 0
아침 648kcal 09:11
탄수화물(30.8%) 97.20 / 316g
단백질(62.8%) 36.40 / 58g
지방(29.6%) 14.20/ 48g
이디야 콤부차 애플베리
(2포, 12g)
 40kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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