다이어트 일기
08월 11일 (음식 1682kcal, 운동 100kcal)
제이코비
- 2022.08.11 23:43
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1682/ 1083
100/ 180
실패
(679)
아침식사 : 206kcal (12.25%)
| 푸르밀프레시고칼슘저지방우유 | 80kcal |
| 삶은계란 | 126kcal |
오전 간식 : 255kcal (15.16%)
| 스타벅스 아이스 유자민트티 | 255kcal |
점심식사 : 123kcal (7.31%)
| [풀무원] 한끼연두부 | 70kcal |
| 토마토 (중간크기) | 53kcal |
오후 간식 : 273kcal (16.23%)
| [피코크] 당근케이크 | 273kcal |
저녁식사 : 315kcal (18.73%)
| [농심] 짜파게티범벅 | 315kcal |
야식 : 510kcal (30.32%)
| [농심] 새우탕 컵라면 | 290kcal |
| 시금치치아바타 | 132kcal |
| 푸르밀프레시고칼슘저지방우유 | 88kcal |
운동 : 100kcal
| 만보걷기 | 100kcal |
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