다이어트 일기
단백질 챙겨먹기가
윤바닐라
- 2022.08.11 21:33
- 33
- 0
넘나 힘드네요
탄수180g 단백질113g 지방33g먹어야하는데
단백질이 항상부족이에요 지방은 넘고..
이렇게 단백질충이 되어가는가..
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