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다이어트 식단

08월 11일( 아침식사 220kcal)

다신등급

7월15일
  • 2022.08.11 13:21
  • 19
  • 0
아침 220kcal 12:05
탄수화물(5.1%) 19.30 / 377g
단백질(44.0%) 30.34 / 69g
지방(2.4%) 1.38/ 58g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
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2022.08.11 조회수 : 22
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