다이어트 식단
08월 11일( 점심식사 570kcal)
멋찐두아들
- 2022.08.11 12:40
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점심 570kcal 12:18
탄수화물(25.2%) 82.90 / 329g
단백질(60.6%) 36.35 / 60g
지방(20.5%) 10.27/ 50g
| 무화과 생과 (1회분, 130g) | 70kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭가슴살 허브페퍼 (1회, 100g) | 105kcal |
| 당근 (1개, 80g) | 27kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 구운양파 (1회, 80g) | 34kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 80g) | 30kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1개, 70g) | 65kcal |
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