다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 464kcal)
오늘부터평생습관
- 2022.08.11 08:26
- 122
- 0
곤약을 먹는데도 변비가 ? 더 먹어야하나?
아침 464kcal 08:23
탄수화물(14.9%) 49.52 / 333g
단백질(34.8%) 21.24 / 61g
지방(28.2%) 14.36/ 51g
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 200g) | 24kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) | 47kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 간고등어 (1토막, 50g) | 123kcal |
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