다이어트 일기
08월 10일 (음식 1393kcal, 운동 100kcal)
Pinklion
- 2022.08.11 00:25
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1393/ 1610
100/ 268
성공
(49)
아침식사 : 205kcal (14.72%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 | 125kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
오전 간식 : 127kcal (9.12%)
| 당근 | 34kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 550kcal (39.48%)
| 미역줄기볶음 | 11kcal |
| 참치주먹밥 | 303kcal |
| 하림 모짜렐라 치즈볼 | 204kcal |
| 데친 브로콜리 | 4kcal |
| 물만두 | 28kcal |
오후 간식 : 143kcal (10.27%)
| 하루 단백바(카카오) | 143kcal |
저녁식사 : 368kcal (26.42%)
| 샐러드로우 그릴드목살 샐러드 | 368kcal |
운동 : 100kcal
| 만보걷기 | 100kcal |
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