다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식의 기준
날씬이지망생
- 2022.08.10 12:30
- 144
- 2
센터 다녀서 그런지 월수는 9시쯤에 저녁을 먹는데 그러면 이건 저녁에 해당하나요 야식에 해당하나요?(다이어리 기록하는 기준으로)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
백투날씬
-
3
보리랑살빼자
-
4
평온00
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁이죠
9시에 먹는다고 야식이 아니구요
세 끼니 이외에 먹는 늦은저녁에 먹는게 야식입니다.
이 루틴대로면 최소 3시간 이후에나 잠이 들게 되는데 자정에 잠든다면 상관없으나 직전 11시에 뭔가를 또 먹거나, 잠들어야 하는 시간인 자정 이후부터 먹는게 야식이 됩니다
아하! 감사합니다!